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Muitas pessoas quando vão buscar um estilo de treinamento acabam se deparando com essa dúvida, qual a diferença? qual é melhor?

Marcos Cantele

1 de dez. de 20243 min de leitura

No levantamento de peso olímpico (LPO) trabalhamos com cargas elevadas na maioria das vezes e para isso precisamos de uma base reta e firme

Marcos Cantele

20 de nov. de 20243 min de leitura