Muitas pessoas quando vão buscar um estilo de treinamento acabam se deparando com essa dúvida, qual a diferença? qual é melhor? Tem um certo e um errado? Hoje vamos esclarecer essas dúvidas.
Oque é Crossfit?
Crossfit é um modelo de treinamento criado por Greg Glassman nos anos 2000, quando Greg criou esse estilo de treino ele buscava algo que saísse dos atuais padrões da sociedade, algo que não trabalhasse apenas uma parte do corpo, mas algo que trabalhasse o corpo como completo. Greg se refere ao nosso corpo como uma máquina e fala que devemos trabalhar nossa máquina como completo.
Logo após sua criação, Greg patenteou o Crossfit, tornando ele uma marca registrada. Desde então, para usar o nome Crossfit é necessário pagar uma mensalidade para a marca, oque chamamos de “se afiliar a Crossfit”
O que é crosstraining?
Talvez essa afirmação seja dura para algumas pessoas, mas a verdade é que Crosstraining é a mesma coisa, só que sem a marca. Obviamente a CrossFit como deveria ser tem diversas regras que um box de crosstraining não precisa seguir, mas com o tempo isso se perdeu e praticamente a diferença entre as duas é apenas que uma paga uma anuidade, que chega a quase 15 mil reais e, por isso, pode usar a marca enquanto o Crosstraining não precisa pagar e por isso usa outras nomenclaturas como o Crosstraining, CF, BOX, Fitness e várias outras variações.
Mas não é surpreendente encontrar um box CrossFit que não segue direito a metodologia, enquanto alguns boxes de Crosstraining seguem.
E quais as exigências da CrossFit para um box ser afiliado?
Além de pagar a taxa anual, uma das principais é ter um coach de Level 2 (até um ano atrás apenas Level 1) que teoricamente é quem irá prescrever os treinos.
Há também alguns outros benefícios, que a maioria dos boxes sequer usa como poder utilizar uma programação pronta da CrossFit chamada CAP (CrossFit Affiliate Program) que é elaborada por grandes nomes da modalidade. Além disso, afiliados podem participar de encontros de formação semanal, tem alguns benefícios financeiros para comprar cursos e ingressos para eventos e podem participar da Copa dos Afiliados, uma das etapas do calendário oficial da CrossFit.
Existe um melhor que o outro?
Como adiantamos anteriormente, existem boxes que são melhores que outros, mas a placa ou afiliação a CrossFit não é um selo de qualidade. Obviamente, esperasse que um box que é afiliado siga todas as diretrizes internacionais da marca e com isso a chance de ser melhor aumenta, mas a realidade é diferente.
Isso significa que todos os treinos de crosstraining são ruins? Não, muitos profissionais estudam muito para passar esses treinos, então existem sim treinos muito bons, basta você apenas pesquisar bem antes de iniciar nessa modalidade.
É importante explicar ainda que existem box de crosstraining que utilizam o nome da CrossFit sem autorização, isso é errado, as regras do jogo são cristalinas, quer usar CrossFit? Pague! A marca tem representantes jurídicos que são responsáveis por garantir que ninguém está fazendo uso indevido do nome, mas a própria CrossFit já informou que esses processos se acumulam e que pode levar até dois anos para uma academia não certificada ser notificada.
Além da multa, que não é barata, a CrossFit se reserva o direito de não aceitar a filiação de um box que fez uso indevido do nome sem pagar. Então se o box pretende um dia se afiliar a marca é um risco muito grande utilizar o nome antes disso.
Há duas formas de denunciar se você tem provas de que alguma coisa está errada, e a CrossFit te encoraja a isso: uma é por telefone, ligando para +1 831-316-1926, onde você pode falar tudo de forma anônima, ou não. Ou mandando um e-mail para support@crossfitgames.com.
O Brasil possui hoje 586 afiliados CrossFit. Para confirmar se o box que você conhece é afiliado, a única fonte segura é o site: www.crossfit.com/map
Esse conteúdo foi escrito por Marcos Cantele com informações da Crossfit.com e revisado por Higor Juan Bernardino. Se esse conteúdo te ajudou de alguma forma, deixe um like e compartilhe.
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